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Kategorie: Gesundheit

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Fitness und Gesundheit: Fingerpuls-Oximeter – Das Tool für Sportler!

Für unsere Computer haben wir doch viele Tools um zu sehen wie die CPU Temperatur ist, die Taktfrequenz, Speicherverbrauch und vieles mehr. Ich erlaube mir zu behaupten, dass unser Körper auch eine Art Computer mit Hardware ist. Wir sollten regelmäßig ein Check-Up machen und bei bestimmten Symptomen zum Arzt gehen. Leider können wir bestimmte Symptome...

Stevisana Schokolade mit Stevia gesüßt 0

Gesundheit – Stevia-Schokolade ohne Zucker!

Vor einigen Tage habe ich über den 100%igen Zuckererstatz „Stevia“ geschrieben, in diesem Beitrag könnt Ihr alles nochmal nachlesen, falls Ihr im Thema „Stevia – Die Zucker-Alternative“ noch nicht so fit seid. Ste­via ist eine Pflanze mit dem Namen “Ste­via rebau­d­ina”. Man nennt sie auch Süß– oder Honigkraut und sie gehört der Gat­tung der Ste­vien (Fam­i­lie...

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Fitness: Sixpack, Bauchmuskeln und Schwabbelbauch

Alle die gerne ein Sixpack haben möchten, die heben jetzt bitte die Hand. Ich bin mir sicher, dass es einige Hände zu sehen gäbe, wenn wir jetzt gemeinsam in einem Zimmer wären. Ich habe mich schon oft gefragt, warum das so ist. Warum möchten so viele Männer ein Sixpack haben? (Wir reden hier natürlich über...

Stevisana Schokolade mit Stevia gesüßt 0

Stevisana: Stevia-Schokolade – Zucker vermeiden /reduzieren, gerade an Weihnachten eine tolle Sache

Ich habe vor einiger Zeit schon mal über die Stevia-Schokolade „ohne“ bzw. mit „viel weniger“ Zucker als herkömmliche Schokolade geschrieben. Und zwar testete ich damals die Stevia-Schokolade von Stevisana (Shop: http://www.bio-so-suess.de), den Artikel findet Ihr hier. Jetzt möchte ich über die aktuelle (ich nenne es mal) Weihnachts-Schokolade berichten, denn diese ist echt gut ausgefallen – mein...

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Noom – Abnehmen und besser ernähren. Ich nenne es mal nicht eine Diät.

Abnehmen, schlank sein, die neue Star Diät, … oft lese ich darüber. Und ja! Es ist schon nicht schlecht, die Fettpolster los zu werden. Was ich jedoch viel wichtiger finde, ist der Grund, warum ich das machen möchte. Für Andere? Damit ich abnehmen kann? Für ein besseres Erscheinungsbild? Nö, ich nicht. Mir ist es wichtig,...

Ernährung – Die Einstellung zum Lebensmittel 0

Ernährung – Die Einstellung zum Lebensmittel

Wenn wir uns unsere Ernährung anschauen, sehen wir relativ oft wo unsere Fehler sind. Auf der einen Seite möchten wir zwar gesünder leben, auf der anderen Seite wissen wir, dass dieses gesunde Leben komplizierter und aufwändiger ist. Die Frage die sich stellt, ist die, wie können wir den Alltag und die gesunde Ernährung unter einen...

Gesundheit – Das Leben ohne Zucker 0

Gesundheit – Das Leben ohne Zucker

Als wir klein waren, hat man uns immer gesagt, dass Zucker nicht gut sei. Meistens hat es damit zu tun, dass die Eltern uns dazu bringen wollten regelmäßig die Zähne zu putzen. Auch wenn wir zu viel Süßigkeiten gegessen haben, wurde uns auch gesagt das zu viel Süßes nicht gesund ist. Es wurde uns damals...

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Fitbit – Der Fitbit Ultra Fitness Tracker mit deutscher Oberfläche. Bald: Deutsche Lebensmitteldatenbank.

Ich habe Euch ja schon einige Male von dem Fitbit Ultra Sport-Tracker erzählt, das kleine Hightech Gerät, das Eure Schritte, Kalorien, Stufen, Entfernung und vieles mehr zählt. Um alles optimal benutzen zu können, registriert Ihr Euch kostenlos auf dem Fitbit Portal und könnt dort alle Eure gesammelten Daten ansehen. Zusätzlich, damit auch alles rund läuft,...

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Stevia – Süßer als Zucker! Endlich ein würdiger Ersatz!

Wir wissen es schon aus unserer Kindheit bzw. man hat es uns oft gesagt, dass man nicht so viel Süßes essen soll. Es ist schädlich für die Zähne und letzten endlich auch für die Figur! Das Zucker unsere Bauchspeicherdrüse belastet, wissen relativ wenige Menschen – woher auch? Auf Zigaretten-Schachteln haben wir ja eine Warnung, auf...