Kategorie: Gesundheit

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Fitness und Gesundheit: Fingerpuls-Oximeter – Das Tool für Sportler!

Für unsere Computer haben wir doch viele Tools um zu sehen wie die CPU Temperatur ist, die Taktfrequenz, Speicherverbrauch und vieles mehr. Ich erlaube mir zu behaupten, dass unser Körper auch eine Art Computer mit Hardware ist. Wir sollten regelmäßig ein Check-Up machen und bei bestimmten Symptomen zum Arzt gehen. Leider können wir bestimmte Symptome...

The Fitbit Tracker shows your real-time activity stats so you know how close you are to your goals. 1

Fitbit: Tracker für Laufen, Joggen, Sport etc.

Vor ein paar Tagen habe ich den „Fitbit Ultra – Wireless activity + sleep Tracker“ zugeschickt bekommen. Die einen oder anderen, fragen sich was das sein soll? Das ist eigentlich in relativ wenigen Sätzen erklärt: Früher hatten viele Jogger und Sportler einen Schrittzähler (Pedometer), der die gelaufenen Schritte pro Tag automatisch gezählt hat. Es funktionierte...

Stevisana Schokolade mit Stevia gesüßt 3

Gesundheit – Stevia-Schokolade ohne Zucker!

Vor einigen Tage habe ich über den 100%igen Zuckererstatz „Stevia“ geschrieben, in diesem Beitrag könnt Ihr alles nochmal nachlesen, falls Ihr im Thema „Stevia – Die Zucker-Alternative“ noch nicht so fit seid. Ste­via ist eine Pflanze mit dem Namen “Ste­via rebau­d­ina”. Man nennt sie auch Süß– oder Honigkraut und sie gehört der Gat­tung der Ste­vien (Fam­i­lie...

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Fitbit Evolution – Der Fitness Tracker One und Fitbit Zip

Mittlerweile bin ich ja ein richtiger Fitbit Fan und stehe total auf die kleinen Tracker. Diese gibt es drei Varianten, eine davon jedoch nicht mehr zum kaufen – das Fitbit Ultra. Die aktuellen Modelle sind das Fitbit One und das Fitbit Zip. Bald gibt es noch einen neuen Tracker in Form von einem Armband (auch...

Fitbit Flex - Das Armband mit Fitness Tracker 3

Fitbit Ultra – Neues Feature: Täglich, verfügbare Kalorien werden personalisiert (individuell) berechnet.

Da ich mittlerweile richtiger Fitbit Ultra Fan geworden bin und es täglich bei mir habe, freue ich mich natürlich über jedes neue Feature. Je nach dem wie viel Bewegung ich habe, habe ich eine bestimmte Anzahl an Kalorien zur Verfügung (also zum futtern). Dementsprechend wird täglich vom Fitbit live berechnet und gegessene Lebensmittel werden berücksichtigt. Bis jetzt war...

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Fitness: Sixpack, Bauchmuskeln und Schwabbelbauch

Alle die gerne ein Sixpack haben möchten, die heben jetzt bitte die Hand. Ich bin mir sicher, dass es einige Hände zu sehen gäbe, wenn wir jetzt gemeinsam in einem Zimmer wären. Ich habe mich schon oft gefragt, warum das so ist. Warum möchten so viele Männer ein Sixpack haben? (Wir reden hier natürlich über...

Bio oder normale Produkte – was ist besser? 0

Bio oder normale Produkte – was ist besser?

Bioprodukte gibt es schon eine Weile. Ich erinnere mich an eine Supermarktkette, die vor einigen Jahren mit einer eigenen Bioproduktpalette angefangen hat. Mittlerweile ist die Marke auf den Markt eingespielt und spielt heute schon eine wichtige Rolle. Das wichtige bzw. die Voraussetzung das Bioprodukte gut laufen, ist die Art der Vermarktung. Bioprodukte sind nicht deswegen...

Twitter Link-Vorschau: Neu oder alt?! 0

Twitter Link-Vorschau: Neu oder alt?!

Vor paar Minuten habe ich von einem Kumpel eine Story gehört, die ich nicht glaube konnte. Er sagte mir das er einen Luftentfeuchter hat, weil die Luftfeuchtigkeit in seiner Wohnung sehr hoch ist. Und das Gerät filter in einer Stunde ca. 5 Liter Wasser aus der Luft! Lange Rede, kurzer Sinn. Er hat das Moped...

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Noom Weight Loss – Fit mit Android

Spätestens wenn es warm wird, denken die meisten daran das es nicht schaden könnte die Wampe schrumpfen zu lassen. Ich bin da auch nicht anders – würde es aber nicht Wampe nennen, eher einen Waschbärbauch. Dieses Jahr habe ich früher damit angefangen und wie ein Wink des Himmels, bin ich auf „Noom Weight Loss“ gestoßen....

Stevisana Schokolade mit Stevia gesüßt 0

Stevisana: Stevia-Schokolade – Zucker vermeiden /reduzieren, gerade an Weihnachten eine tolle Sache

Ich habe vor einiger Zeit schon mal über die Stevia-Schokolade „ohne“ bzw. mit „viel weniger“ Zucker als herkömmliche Schokolade geschrieben. Und zwar testete ich damals die Stevia-Schokolade von Stevisana (Shop: http://www.bio-so-suess.de), den Artikel findet Ihr hier. Jetzt möchte ich über die aktuelle (ich nenne es mal) Weihnachts-Schokolade berichten, denn diese ist echt gut ausgefallen – mein...

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Noom – Abnehmen und besser ernähren. Ich nenne es mal nicht eine Diät.

Abnehmen, schlank sein, die neue Star Diät, … oft lese ich darüber. Und ja! Es ist schon nicht schlecht, die Fettpolster los zu werden. Was ich jedoch viel wichtiger finde, ist der Grund, warum ich das machen möchte. Für Andere? Damit ich abnehmen kann? Für ein besseres Erscheinungsbild? Nö, ich nicht. Mir ist es wichtig,...

Ernährung – Die Einstellung zum Lebensmittel 0

Ernährung – Die Einstellung zum Lebensmittel

Wenn wir uns unsere Ernährung anschauen, sehen wir relativ oft wo unsere Fehler sind. Auf der einen Seite möchten wir zwar gesünder leben, auf der anderen Seite wissen wir, dass dieses gesunde Leben komplizierter und aufwändiger ist. Die Frage die sich stellt, ist die, wie können wir den Alltag und die gesunde Ernährung unter einen...

Gesundheit – Das Leben ohne Zucker 0

Gesundheit – Das Leben ohne Zucker

Als wir klein waren, hat man uns immer gesagt, dass Zucker nicht gut sei. Meistens hat es damit zu tun, dass die Eltern uns dazu bringen wollten regelmäßig die Zähne zu putzen. Auch wenn wir zu viel Süßigkeiten gegessen haben, wurde uns auch gesagt das zu viel Süßes nicht gesund ist. Es wurde uns damals...

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Fitbit – Der Fitbit Ultra Fitness Tracker mit deutscher Oberfläche. Bald: Deutsche Lebensmitteldatenbank.

Ich habe Euch ja schon einige Male von dem Fitbit Ultra Sport-Tracker erzählt, das kleine Hightech Gerät, das Eure Schritte, Kalorien, Stufen, Entfernung und vieles mehr zählt. Um alles optimal benutzen zu können, registriert Ihr Euch kostenlos auf dem Fitbit Portal und könnt dort alle Eure gesammelten Daten ansehen. Zusätzlich, damit auch alles rund läuft,...

Fitbit Portal, neues Layout. Bald auch auf Deutsch? 0

Fitbit: Activity Tracker – Neue Web-Oberfläche

Nach etwas über 3 Wochen Nutzung des Fitbit Activity Trackers, bin ich noch immer absolut begeistern von dem kleinen Kerlchen. Wer mehr Infos haben möchte: Ich habe bereits hier und hier darüber geschrieben – ein Video Review könnt Ihr Euch hier anschauen. Seit gestern Nacht gibt es eine aktualisierte Oberfläche auf dem Fitbit Portal und...