Kategorie: Gesundheit

Bio oder normale Produkte – was ist besser?

Bio oder normale Produkte – was ist besser?

Bioprodukte gibt es schon eine Weile. Ich erinnere mich an eine Supermarktkette, die vor einigen Jahren mit einer eigenen Bioproduktpalette angefangen hat. Mittlerweile ist die Marke auf den Markt eingespielt und spielt heute schon eine wichtige Rolle. Das wichtige bzw. die Voraussetzung das Bioprodukte gut laufen, ist die Art der Vermarktung. Bioprodukte sind nicht deswegen teurer als herkömmliche Produkte, weil sie besser sind oder vielleicht...

Fitness: Sixpack, Bauchmuskeln und Schwabbelbauch

Alle die gerne ein Sixpack haben möchten, die heben jetzt bitte die Hand. Ich bin mir sicher, dass es einige Hände zu sehen gäbe, wenn wir jetzt gemeinsam in einem Zimmer wären. Ich habe mich schon oft gefragt, warum das so ist. Warum möchten so viele Männer ein Sixpack haben? (Wir reden hier natürlich über den beliebten Waschbrettbauch) Laut einigen Fitnessgurus, ist der Bauch das...

Stevisana Schokolade mit Stevia gesüßt

Gesundheit – Stevia-Schokolade ohne Zucker!

Vor einigen Tage habe ich über den 100%igen Zuckererstatz „Stevia“ geschrieben, in diesem Beitrag könnt Ihr alles nochmal nachlesen, falls Ihr im Thema „Stevia – Die Zucker-Alternative“ noch nicht so fit seid. Ste­via ist eine Pflanze mit dem Namen “Ste­via rebau­d­ina”. Man nennt sie auch Süß– oder Honigkraut und sie gehört der Gat­tung der Ste­vien (Fam­i­lie der Korb­blütler). Wach­sen kann sie am besten in den Sub­tropen...

Noom – Abnehmen und besser ernähren. Ich nenne es mal nicht eine Diät.

Abnehmen, schlank sein, die neue Star Diät, … oft lese ich darüber. Und ja! Es ist schon nicht schlecht, die Fettpolster los zu werden. Was ich jedoch viel wichtiger finde, ist der Grund, warum ich das machen möchte. Für Andere? Damit ich abnehmen kann? Für ein besseres Erscheinungsbild? Nö, ich nicht. Mir ist es wichtig, dass ich mich auch noch in 10 oder 20 Jahren,...

Stevisana Schokolade mit Stevia gesüßt

Stevisana: Stevia-Schokolade – Zucker vermeiden /reduzieren, gerade an Weihnachten eine tolle Sache

Ich habe vor einiger Zeit schon mal über die Stevia-Schokolade „ohne“ bzw. mit „viel weniger“ Zucker als herkömmliche Schokolade geschrieben. Und zwar testete ich damals die Stevia-Schokolade von Stevisana (Shop: http://www.bio-so-suess.de), den Artikel findet Ihr hier. Jetzt möchte ich über die aktuelle (ich nenne es mal) Weihnachts-Schokolade berichten, denn diese ist echt gut ausgefallen – mein Kompliment geht an Frau Simmons, die für uns den Kochlöffel...

Noom Weight Loss – Fit mit Android

Spätestens wenn es warm wird, denken die meisten daran das es nicht schaden könnte die Wampe schrumpfen zu lassen. Ich bin da auch nicht anders – würde es aber nicht Wampe nennen, eher einen Waschbärbauch. Dieses Jahr habe ich früher damit angefangen und wie ein Wink des Himmels, bin ich auf „Noom Weight Loss“ gestoßen. Die Software-Schmiede WorkSmart Labs hat, schon nach einigen anderen Aplikationen, nun...

Fitbit Evolution – Der Fitness Tracker One und Fitbit Zip

Mittlerweile bin ich ja ein richtiger Fitbit Fan und stehe total auf die kleinen Tracker. Diese gibt es drei Varianten, eine davon jedoch nicht mehr zum kaufen – das Fitbit Ultra. Die aktuellen Modelle sind das Fitbit One und das Fitbit Zip. Bald gibt es noch einen neuen Tracker in Form von einem Armband (auch von Fitbit), aber jetzt gehe ich mal auf den One...

Stevia – Süßer als Zucker! Endlich ein würdiger Ersatz!

Wir wissen es schon aus unserer Kindheit bzw. man hat es uns oft gesagt, dass man nicht so viel Süßes essen soll. Es ist schädlich für die Zähne und letzten endlich auch für die Figur! Das Zucker unsere Bauchspeicherdrüse belastet, wissen relativ wenige Menschen – woher auch? Auf Zigaretten-Schachteln haben wir ja eine Warnung, auf zuckerhaltigen Produkten steht nicht drauf, dass es die Zähne kaputt...

Gesundheit – Das Leben ohne Zucker

Als wir klein waren, hat man uns immer gesagt, dass Zucker nicht gut sei. Meistens hat es damit zu tun, dass die Eltern uns dazu bringen wollten regelmäßig die Zähne zu putzen. Auch wenn wir zu viel Süßigkeiten gegessen haben, wurde uns auch gesagt das zu viel Süßes nicht gesund ist. Es wurde uns damals gesagt, obwohl unsere Eltern bestimmt nicht zu 100 % wussten,...

Fitbit Ultra Tracker - Größenvergleich

Fitbit Ultra – Kleiner Fitnesstrainer zum mitnehmen

Nun endlich kann ich euch mehr über den „Fitbit Ultra Sport-Tracker“* berichten, über den ich vor einiger Zeit einige Zeilen geschrieben habe (Fitbit: Tracker für Laufen, Joggen, Sport etc.). Bevor ich über sowas schreibe, teste ich es persönlich einige Zeit, denn man kann sonst nicht über Funktionen schreiben die man selber nicht getestet hat. Wie versprochen werde ich den Bericht in zwei Teile splitten. Einmal...

Fitbit One und Fitbit Zip - Die neuen Sports-Tracker von Fitbit.

Fitbit One und Fitbit Zip – Die neuen Sports-Tracker von Fitbit. Der kleine und der neue, große Fitbit Tracker.

Wenn es um Fitbit geht, bin ich relativ schnell von der Partie und berichte auch gerne darüber. Am liebsten natürlich, wenn ich so ein Gerät in der Hand halte, weil: erzählen kann man viel. Dann bin ich auch bereit direkt mit meiner HD-Cam raus zu gehen und die Teile mal in freier Wildbahn zu testen. „Noch“ habe ich leider kein Testgerät bekommen, hoffe aber das...

Ernährung – Die Einstellung zum Lebensmittel

Wenn wir uns unsere Ernährung anschauen, sehen wir relativ oft wo unsere Fehler sind. Auf der einen Seite möchten wir zwar gesünder leben, auf der anderen Seite wissen wir, dass dieses gesunde Leben komplizierter und aufwändiger ist. Die Frage die sich stellt, ist die, wie können wir den Alltag und die gesunde Ernährung unter einen Hut bringen? Viele meinen, dass man im Arbeitsalltag nur mit...