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Fitbit Flex: Vom klassischen Tracker zum modischen Gadget das Eure Fitness im Auge behält

Ja, ja und nochmals ja! Ich stehe total auf Fitbit. Und nein, bezahlt werde ich für diese Aussage auch nicht. Warum also diese Euphorie? Ganz einfach: Als ich vor knapp einem Jahr mit dem Fitbit Ultra angefangen habe, habe ich innerhalb von ein paar Monaten ungefähr 10 Kilo abgenommen!! Es hat nichts direkt mit dem […]

Fitbit: Tracker für Laufen, Joggen, Sport etc.

Vor ein paar Tagen habe ich den "Fitbit Ultra - Wireless activity + sleep Tracker" zugeschickt bekommen. Die einen oder anderen, fragen sich was das sein soll? Das ist eigentlich in relativ wenigen Sätzen erklärt: Früher hatten viele Jogger und Sportler einen Schrittzähler (Pedometer), der die gelaufenen Schritte pro Tag automatisch gezählt hat. Es funktionierte […]

Der große Test der Running/Jogging Apps

Oft habe ich schon über Running-Apps geschrieben, mit denen ihr alle eure sportlichen Aktivitäten (Live) festhalten könnt. Natürlich kann man sich auch aufschreiben wann man, wo man und wie lange man joggen oder laufen war. In Verbindung mit dem Smartphone und einer passenden Applikation, macht man sich das Leben viel einfacher. Meistens ist es so, […]

Rezept: Hafer-Soja Waffeln

Achtung Leute, jetzt wird es lecker! Und zwar im Rahmen meiner neuen Themenreihe "Wie werde ich fit und gesund", stelle ich nun ein Rezept vor. Am interessantesten wir es wohl für alle sein, die gerne Pfannkuchen, Waffeln und Süßes essen. Ich habe etwas experimentiert und habe gestern Abend erfolgreich "Hafer-Soja Waffeln" gemacht. Ich gebe zu, […]