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Themenreihe: Wie werde ich fit und gesund? (2)

Wie ver­spro­chen mel­de ich mich zurück mit dem zwei­ten Teil mei­ner Themenreihe “Wie wer­de ich fit und gesund”. Vor eini­ger Zeit geb es den ers­ten Teil den Ihr hier nach­le­sen könnt, heu­te geht es dann mit der Ernährung wei­ter. Eigentlich hät­te ich vor zwei Wochen den Artikel etwas anders geschrie­ben, doch seit dem ich das […]

Warum denn nicht mal gesund essen?

Und wie­der ein­mal habe ich für Euch etwas Gesundes! Ich kann nur appel­lie­ren, nicht jeden Fraß in sich hin­ein zu stop­fen und auch mal an mor­gen zu den­ken. Heute lebt man viel­leicht gut, aber das unge­sun­de Essen, dass man jah­re­lang in sich hin­ein­ge­stopft hat, wird sich rächen. An jedem Tag, an dem Ihr Eure Ernährung […]

Rezept: Hafer-Soja Waffeln

Achtung Leute, jetzt wird es lecker! Und zwar im Rahmen mei­ner neu­en Themenreihe “Wie wer­de ich fit und gesund”, stel­le ich nun ein Rezept vor. Am inter­es­san­tes­ten wir es wohl für alle sein, die ger­ne Pfannkuchen, Waffeln und Süßes essen. Ich habe etwas expe­ri­men­tiert und habe ges­tern Abend erfolg­reich “Hafer-Soja Waffeln” gemacht. Ich gebe zu, […]