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Noom - Abnehmen und besser ernähren. Ich nenne es mal nicht eine Diät.

Abnehmen, schlank sein, die neue Star Diät, ... oft lese ich darüber. Und ja! Es ist schon nicht schlecht, die Fettpolster los zu werden. Was ich jedoch viel wichtiger finde, ist der Grund, warum ich das machen möchte. Für Andere? Damit ich abnehmen kann? Für ein besseres Erscheinungsbild? Nö, ich nicht. Mir ist es wichtig, […]

Fitbit One und Fitbit Zip - Die neuen Sports-Tracker von Fitbit. Der kleine und der neue, große Fitbit Tracker.

Wenn es um Fitbit geht, bin ich relativ schnell von der Partie und berichte auch gerne darüber. Am liebsten natürlich, wenn ich so ein Gerät in der Hand halte, weil: erzählen kann man viel. Dann bin ich auch bereit direkt mit meiner HD-Cam raus zu gehen und die Teile mal in freier Wildbahn zu testen. […]

Fitbit Ultra - Kleiner Fitnesstrainer zum mitnehmen

Jetzt endlich kann ich euch mehr über den "Fitbit Ultra Sport-Tracker"* berichten, über den ich vor einiger Zeit einige Zeilen geschrieben habe (Fitbit: Tracker für Laufen, Joggen, Sport etc.). Bevor ich über sowas schreibe, teste ich es persönlich einige Zeit, denn man kann sonst nicht über Funktionen schreiben die man selber nicht getestet hat. Wie […]

Themenreihe: Wie werde ich fit und gesund? (2)

Wie versprochen melde ich mich zurück mit dem zweiten Teil meiner Themenreihe "Wie werde ich fit und gesund". Vor einiger Zeit geb es den ersten Teil den Ihr hier nachlesen könnt, heute geht es dann mit der Ernährung weiter. Eigentlich hätte ich vor zwei Wochen den Artikel etwas anders geschrieben, doch seit dem ich das […]

Warum denn nicht mal gesund essen?

Und wieder einmal habe ich für Euch etwas Gesundes! Ich kann nur appellieren, nicht jeden Fraß in sich hinein zu stopfen und auch mal an morgen zu denken. Heute lebt man vielleicht gut, aber das ungesunde Essen, dass man jahrelang in sich hineingestopft hat, wird sich rächen. An jedem Tag, an dem Ihr Eure Ernährung […]

Rezept: Hafer-Soja Waffeln

Achtung Leute, jetzt wird es lecker! Und zwar im Rahmen meiner neuen Themenreihe "Wie werde ich fit und gesund", stelle ich nun ein Rezept vor. Am interessantesten wir es wohl für alle sein, die gerne Pfannkuchen, Waffeln und Süßes essen. Ich habe etwas experimentiert und habe gestern Abend erfolgreich "Hafer-Soja Waffeln" gemacht. Ich gebe zu, […]

Neue Themenreihe: Wie werde ich fit und gesund?

Ich bin seit einiger Zeit zum Entschluss gekommen, dass ich mich von nun an gesund ernähren möchte und mich auch viel mehr bewegen möchte. Einige denken sich nun "Der Entschluss kommt ja früh genug - das sollte man doch eh machen" - klar Leute! Aber es ist doch wie bei allen Rauchern: Man weiß das […]