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Gesundheit

Noom — Abnehmen und besser ernähren. Ich nenne es mal nicht eine Diät.

Abnehmen, schlank sein, die neue Star Diät, … oft lese ich dar­über. Und ja! Es ist schon nicht schlecht, die Fettpolster los zu wer­den. Was ich jedoch viel wich­ti­ger fin­de, ist der Grund, war­um ich das machen möch­te. Für Andere? Damit ich abneh­men kann? Für ein bes­se­res Erscheinungsbild? Nö, ich nicht. Mir ist es wich­tig, […]

Fitbit Flex: Vom klassischen Tracker zum modischen Gadget das Eure Fitness im Auge behält

Ja, ja und noch­mals ja! Ich ste­he total auf Fitbit. Und nein, bezahlt wer­de ich für die­se Aussage auch nicht. Warum also die­se Euphorie? Ganz ein­fach: Als ich vor knapp einem Jahr mit dem Fitbit Ultra ange­fan­gen habe, habe ich inner­halb von ein paar Monaten unge­fähr 10 Kilo abge­nom­men!! Es hat nichts direkt mit dem […]

Fitbit Evolution — Der Fitness Tracker One und Fitbit Zip

Mittlerweile bin ich ja ein rich­ti­ger Fitbit Fan und ste­he total auf die klei­nen Tracker. Diese gibt es drei Varianten, eine davon jedoch nicht mehr zum kau­fen — das Fitbit Ultra. Die aktu­el­len Modelle sind das Fitbit One und das Fitbit Zip. Bald gibt es noch einen neu­en Tracker in Form von einem Armband (auch […]

Stevisana: Stevia-Schokolade — Zucker vermeiden /reduzieren, gerade an Weihnachten eine tolle Sache

Ich habe vor eini­ger Zeit schon mal über die Stevia-Schokolade “ohne” bzw. mit “viel weni­ger” Zucker als her­kömm­li­che Schokolade geschrie­ben. Und zwar tes­te­te ich damals die Stevia-Schokolade von Stevisana (Shop: http://www.bio-so-suess.de), den Artikel fin­det Ihr hier. Jetzt möch­te ich über die aktu­el­le (ich nen­ne es mal) Weihnachts-Schokolade berich­ten, denn die­se ist echt gut aus­ge­fal­len — mein […]

Fitbit One und Fitbit Zip — Die neuen Sports-Tracker von Fitbit. Der kleine und der neue, große Fitbit Tracker.

Wenn es um Fitbit geht, bin ich rela­tiv schnell von der Partie und berich­te auch ger­ne dar­über. Am liebs­ten natür­lich, wenn ich so ein Gerät in der Hand hal­te, weil: erzäh­len kann man viel. Dann bin ich auch bereit direkt mit mei­ner HD-Cam raus zu gehen und die Teile mal in frei­er Wildbahn zu tes­ten. […]

Fitness und Gesundheit: Fingerpuls-Oximeter — Nicht nur was für Ärzte! Das Tool für Sportler!

Für unse­re Computer haben wir doch vie­le Tools um zu sehen wie die CPU Temperatur ist, die Taktfrequenz, Speicherverbrauch und vie­les mehr. Ich erlau­be mir zu behaup­ten, dass unser Körper auch eine Art Computer mit Hardware ist. Wir soll­ten regel­mä­ßig ein Check-Up machen und bei bestimm­ten Symptomen zum Arzt gehen. Leider kön­nen wir bestimm­te Symptome […]

Fitbit Ultra — Neues Feature: Täglich, verfügbare Kalorien werden personalisiert (individuell) berechnet.

Da ich mitt­ler­wei­le rich­ti­ger Fitbit Ultra Fan gewor­den bin und es täg­lich bei mir habe, freue ich mich natür­lich über jedes neue Feature. Je nach dem wie viel Bewegung ich habe, habe ich eine bestimm­te Anzahl an Kalorien zur Verfügung (also zum fut­tern). Dementsprechend wird täg­lich vom Fitbit live berech­net und geges­se­ne Lebensmittel wer­den berück­sich­tigt. Bis jetzt war […]

Fitbit — Der Fitbit Ultra Fitness Tracker mit deutscher Oberfläche. Bald: Deutsche Lebensmitteldatenbank.

Ich habe Euch ja schon eini­ge Male von dem Fitbit Ultra Sport-Tracker erzählt, das klei­ne Hightech Gerät, das Eure Schritte, Kalorien, Stufen, Entfernung und vie­les mehr zählt. Um alles opti­mal benut­zen zu kön­nen, regis­triert Ihr Euch kos­ten­los auf dem Fitbit Portal und könnt dort alle Eure gesam­mel­ten Daten anse­hen. Zusätzlich, damit auch alles rund läuft, […]